Übergänge leben – Lebensphasen gestalten
Identität und Orientierung im Wandel des Lebens – Atem und eigene Lebensgeschichte als Ressourcen – Ein Seminar zu Atem und Bewegung und malerischem Ausdruck
16.11. und 17.11.2019 in Berlin
Unser Leben ist geprägt von Übergängen. Auch in den Lebensphasen, die uns gleichbleibend erscheinen, nehmen wir Abschied von Altem und bereiten uns auf Neues vor.
Übergangsprozesse finden in unserem inneren und zugleich in unserem äußeren Leben statt. Im Laufe der Zeit führen sie uns in immer wieder neue Lebensumstände und in eine immer wieder andere Erfahrung unserer selbst. Diese Veränderungen erleben wir manchmal positiv und freudvoll, manchmal sind sie mit Erfahrung von Angst, auch Krankheit verbunden. In allen Fällen brauchen wir eine Orientierung, die uns den Wandel unserer selbst, unserer Umgebung und des Zusammenhangs zwischen beiden so erfahren lässt, dass wir Konstanten in der Veränderung erleben können. Unsere Identität entsteht aus diesem fortwährenden Wandel im Sinne von Anpassung an veränderte Lebensumstände, aber auch aus unserem eigenen aktiven Aufbau neuer Lebensformen, in beidem lassen sich Rhythmen und innere Kontinuität erleben.
Was werden wir an diesem Wochenende tun?
Wir erarbeiten uns an diesem Wochenende Perspektiven auf unsere Lebensphasen und unser Leben als Ganzes und erfahren durch bildnerisches Gestalten und Atemarbeit innere Gesetze und Charakteristika unserer Lebensführung. Gemeinsame Reflexionen im Anschluss an thematisches Zeichnen vermitteln Orientierung und geteilte Erkenntnis. Das Seminar wird von Atemübungen eingerahmt, die uns den Einstieg in das bildnerische Gestalten erleichtern und uns helfen, rationale Betrachtung durch analoge Erkenntnis- und Assoziationsprozesse zu erweitern und sie zu verankern.
Was bringt uns das Wochenende?
Entdeckung und Anwendung ungeübter Ressourcen – Atmen und Zeichnen, geteilter Blick und gemeinsame Reflexion, Bewusstwerdung biographisch fundierter Lebensenergie, Nutzung eigener Ressourcen zur Bildung von Orientierung, vielleicht mehr Mut zur Bewältigung neuer Lebensphasen und die Entdeckung neuer Perspektiven auf uns selbst und die uns innewohnenden Möglichkeiten.
Methodischer Ansatz und Zielgruppe
Das Seminar nutzt Methoden der Kunsttherapie nach Prof. Gisela Schmeer (geb. 1926) und des Erfahrbaren Atems (EA) nach Prof. Ilse Middendorf (1910-2009). Middendorf hatte in den 70er Jahren des vorigen Jahrhunderts eine Professur zum EA an der Universität der Künste in Berlin inne, Prof. Gisela Schmeer für viele Jahre an der Universität Dresden. Beide Frauen gehören zu den anerkannten Größen in ihrem jeweiligen Forschungs- und Arbeitsbereich. Die Ansätze werden in innovativer Form miteinander verbunden. Das Seminar wendet sich an Menschen jeden Alters und jeder Lebensgeschichte, Vorkenntnisse in Kunst- oder Atemtherapie sind nicht erforderlich, jedoch ein Interesse an der aktiven eigenen Lebensgestaltung.
Wann und Wo
Samstag, den 16.11.2019, 9.30-16.30 und Sonntag, den 17.11.2019, 9.30-15.00 Uhr im projektraum fichtezwei, Fichtestrasse 2, 10967 Berlin-Kreuzberg, Anfahrt: U7 (Verbindung von den Flughäfen), Station Südstern oder Bus M41 (Verbindung vom Hauptbahnhof), Station Urbanstrasse/Körtestrasse
Seminarleitung und Planung
Nele Wasmuth, zertifizierte Atemtherapeutin nach Ilse Middendorf ®, Atemausbildung 2005-2010; systemische Vollzeitausbildung 1996-97; gestalt- und kunsttherapeutische Fortbildungen (1996-97, 2016-2017), viele Jahre Atemtherapeutin und Projektberaterin in Afrika und Asien. Anmeldungen und Fragen an info@fichtezwei.de oder Tel 0177 3040630
Seminargebühr: 180 EUR, Ermäßigung auf Anfrage
Live transitions – Shape the phases of your life
Identity and orientation throughout the changes of life – Breath and life story as resources
A weekend seminar on breath, movement and scenic expression
16th and 17th November 2019 in Berlin
Our life is shaped by transitions. Even during life phases which appear to be stable and without any change we say goodbye to something old and prepare ourselves for something new. Transitional processes happen in our internal and sometimes simultaneously in our external life. These processes lead us again and again into new outer circumstances of life and into an ever-changing experience of our inner self. Sometimes, we receive these changes with joy and a positive attitude, sometimes we suffer from them with fear or illness. In any case we need an orientation that allows us to experience the change of our self, of our environment and of the interconnection of both, such way that we become aware of the constant within the change. Our identity emerges from these permanent modifications in the sense of adapting to changing life circumstances as well as creating them actively. Both aspects bring us rhythm and continuity.
What will we do during this weekend?
We will develop new perspectives on the phases of our life and on our life as a whole.
Through sculptural creation and breath work we will become aware of inner laws and characteristics of the way we lead our life. Common reflections after having jumped into art therapy by drawing selected subjects will bring orientation and shared recognition. The
workshop will be framed by breath exercises that will make it easier to start our individual creative drawings and that will help us to enrich our rational mind work by analogue processes of awareness and mental connection.
What will the weekend bring you in the end?
Discovery and application of untrained resources – breathing and drawing, shared view and common reflection, awareness of life energy going back to your own biography, use of own resources for strengthening our orientation, possibly more courage to master new phases of life and new perspectives on our own self and our potentials.
Methodological approach and target group
The seminar uses methods of art therapy following the approach of Prof. Gisela Schmeer (born 1926) and the Perceptible Breath (PB) after Prof. Ilse Middendorf (1910-2009). In the seventies of last century Ilse Middendorf held a professorship for PB at the Berlin University of Fine Arts, for many years Prof. Gisela Schmeer held a professorship at the University of Dresden. Both women are among the most famous and best ones regarding their respective field of research and expertise. Both approaches will be connected in a creative way. The seminar addresses people of all ages and with all kinds of life stories. Previous knowledge in art- or breath-therapy will not be demanded, whereas an interest in actively shaping your own life is essential.
When and where
Saturday, 16th November 2019, 9.30 am to 4.30 pm and Sunday, 17th November, 9.30 am to 3.00 pm at project room fichtezwei, Fichtestrasse 2, 10967 Berlin-Kreuzberg, metro station Südstern (U7) or bus station Urbanstrasse/Körtestrasse, bus M41 (directly from Berlin main train station).
Guidance and Planning
Nele Wasmuth, certified breath therapist after Ilse Middendorf ®, education in breath therapy 2005-2010, and in systemic consulting 1996-97, various trainings in gestalt and art therapy 1996-97, 2016-17, many years of consulting and breath work in Asia and Africa. Workshop registration and questions to info@fichtezwei.de or phone 0177 3040630
Seminar fee: 180 EUR, reduction upon request